Seminare und

Kursangebote

2022/23

 in Bookholzberg/Rieste (Alfsee)

Informationen • Fragen • Anmeldung

Hinweis!

Übernachtungen für die Seminare können nicht direkt über das Berufsförderungswerk gebucht werden. Übernachtungen, Verpflegung usw. sind in der Seminargebühr enthalten.

Alle Übernachtungen sind in Doppelzimmern, Einzelzimmer sind gegen einen Zuschlag von
30 Euro möglich. Anfragen oder Sonderwünsche sind nur über uns möglich.

Dieses Seminar ist für alle geeignet, die das Bogenschießen kennenlernen möchten oder bereits eigene Erfahrungen mit diesem Sport gemacht haben. Neulinge, Anfänger und auch fortgeschrittene Bogenschützen kommen bei diesem Seminar auf ihre Kosten und werden individuell nach ihrem Leistungsstand von uns betreut.

Damit sich jeder Teilnehmer auch visuell ein Bild von seinem Schießstil machen kann, werden wir wie immer Videoanalysen erstellen, die am Ende des Seminars mitgenommen oder von unserer Seite heruntergeladen werden können. 

Die Bogenausrüstung wird jedem Teilnehmer zur Verfügung gestellt. Wer bereits einen eigenen Bogen hat, kann diesen natürlich gerne mitbringen. 

Video Jugendherberge am Alfsee

Dieses Seminar ist geeignet für alle, die ihr Wissen in der Bogensporttechnik und in den Bereichen Bogenmaterial, Grundeinstellungen und Sehnen anfertigen erweitern wollen.

Auch bei diesem Seminar werden wir wieder von jedem Teilnehmer Videoanalysen erstellen.

Dieses Seminar ist geeignet für alle Recurve- und Compound-Schützen, die ihre Schießtechnik verbessern und ihr Verständnis für das PP-(Positionsphasen-)Modell erweitern wollen. Zudem kann es auch durch die mentalen Inhalte – z.B. Biofeedback und kinesiologische Übungen – zu einer intensiven Wettkampfvorbereitung genutzt werden.

Auch bei diesem Seminar werden wir wieder von jedem Teilnehmer Videoanalysen erstellen.

Sehr oft ist emotionaler Stress für eine Leistungsminderung im Wettkampf verantwortlich. ,,Mentales Training" ist hier eine wirksame Strategie, um diesem Problem entgegen zu wirken. Aber wie immer im Leben ist auch hier der Erfolg nur durch regelmäßiges Training möglich. In unseren Mentaltrainingsseminaren geben wir den Teilnehmern Techniken an die Hand, die sie vor, während und nach dem Wettkampf wirksam einsetzen können.

Im ersten Seminar konzentrieren wir uns primär auf die Beseitigung von Selbstzweifeln, sodass der Schütze einen Wettkampf selbstbewusster durchstehen kann.

Im Aufbauseminar setzen wir dann Biofeedback-Techniken ein, um Gefühle und Emotionen sichtbar zu machen und durch mentale Techniken den Teilnehmer in eine körperlich-geistige Ausgeglichenheit (Koheränz) zu bringen.

Grundlage unseres Unterrichts ist das von uns entwickelte AHKS-Modell („Augen-Hand-Koordination im Schwerkraftmodell”). Dieses Modell ist ein Prinzipien-Modell. Es integriert zurzeit alle Systeme und Techniken und ist ausschließlich auf die Anatomie und die jeweiligen Möglichkeiten des einzelnen Schützen ausgerichtet. Zudem ist es dynamisch und trägt allen Weiterentwicklungen Rechnung. Es folgt den pädagogischen Prinzipien „vom Leichten zum Schweren” und „vom Einfachen zum Komplexen”.

Die Methodik entspricht zum großen Teil dem Positionsphasenmodell von Oliver Haidn. Die Gestaltung des Unterrichts ist nicht starr festgelegt, sondern richtet sich nach dem Können des einzelnen Teilnehmers und der Gruppe.

In jeder Trainingseinheit werden Themenschwerpunkte in Theorie und Praxis vermittelt, so dass für alle ein hohes Maß an Lehrneffektivität erreicht wird.

Um den Lehrnerfolg zu sichern, wird von jedem Teilnehmer eine Videoanalyse erstellt. Mentale und kinesiologische Strategien runden das gesamte Seminar ab.